جلسه 3

e="font-family: tahoma,arial,helvetica,sans-serif;">دکتربهشتی در ادامه بیانات خویش راجع به تکنیک های مشاوره اظهار داشت:

تکنیک 9- رویارویی یا مواجهه یعنی هنرافزایش آگاهی مراجع از طریق ارائه اطلاعاتی است که خود او از آن بی خبر است.

تکنیک10- بررسی راه حل ها و افزایش قدرت حل مسأله:

وقتی مراجع همه ی راهها را رفته باشه و دیگه نمیدونه چکارکنه می آید پیش مشاور و از او درخواست کمک می کنه .مشاور می گوید: خودت باید مسأله را حل کنی و من فقط می توانم بهت کمک کنم.دراین مرحله که بارش فکری نام دارد راه حل های زیادی به ذهن او میرسد حتی ممکنه درست نباشد اما مشاور راه درست را به او پیشنهاد می دهد.

تکنیک11- پایان دادن به جلسه مشاوره: معمولا یک ساعت برای هرجلسه مناسب است و بنا به ضرورت قابل افزایش یا کاهش است.

روش پایان دادن به یک مشاوره طولانی:

باید3کار انجام داد: 1- از مراجع سوالی نپرسد. 2- انعکاس محتوا نداشته باشد. 3- انعکاس احساسات نداشته باشد.

کتر مشاور به گونه ای است که باعث تحلیل عواطف وی میشود بنابراین نیاز به حمایت دارد وگرنه دچار فرسودگی شغل می شود.

منظور از فرسودگی کار مشاور: 1- از لحاظ جسکانی، عاطفی، و ذهنی خسته است.2- احساس می کند که نمی تواند با مراجع دیگری روبرو شود و ش.ق دیدار مراجع بعدی از بین می رود.3- به علائم جسمی مانند سردرد، دل درد، اختلالات گوارشی، فشارخون بالا و درد کمر و گردن مبتلا می شود(کسی که اضطراب دارد اشتهایش زیاد می گردد و کسی که افسردگی دارد کم اشتها می شود). 4- به مراجعان نگرش منفی پیدا می کند. 5- روابط شخصی او از بین می رود.

راه های پیشگیری از فرسودگی:

1- علائم آن را بشناسید. 2- با یک نفر از همکاران راحع به احساسات خود صحبت کنید. 3- کارهای اضافی خود را کم کنید. 4- از تعطیلات خود استفاده کنید. 5- از روش کسب آرامش استفاده کنید. 6- از خودبیانی مثبت استفاده کنید و با جملات منفی مبارزه کنید. 7- از اعتقادات مذهبی و دعا و پیوند معنوی استفاده کنید.

مراجع باید نسبت به این موضوع اطمینان خاطر پیداکند که در آنچه به مشاور می گوید در نهایت رازداری با آن برخورد می کند.باید با مراجعی که برای کمک گرفتن نزد شما آمده با او مانند انسان ارزشمندی رفتارکنیدو به او کمک کنید تا احساس ارزشمندی کند.