با به كارگیری 30 شیوه ساده از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی افزون بر رشد جسمانی مناسب، زمینه های افزایش بهره هوشی كودكان را تقویت كنید.

بنابر گزارش گروه پزشكی و سلامت واحد مركزی خبر از آنجا كه پایه ریزی و شكل گیری رشد جسمانی و ذهنی كودكان از هنگام بارداری تا پایان دو سالگی است، به كارگیری این 30 شیوه به طور هماهنگ به رشد همه جانبه و مناسب كودك كمك می كند.

در هنگام بارداری

1- تیروئیدتان را آزمایش كنید زیرا كم كاری خفیف تیروئید در خانمهای باردار سبب كاهش معنی داری در هوش كودكان می شود.

2- كولین مصرف كنید، این ماده مغذی در گوشت، تخم مرغ و حبوبات وجود دارد.

3- ویتامین هایی را كه پزشك در دوران بارداری برای شما تجویز می كند مصرف كنید.

4- با جنین خود حرف بزنید و او را صدا كنید.

5- از نوشیدن قهوه و خوردن دارو بدون تجویز پزشك اجتناب كنید.

در شش ماهه نخست پس از تولد به این نكات توجه داشته باشید.

6- فرزندتان را با شیر مادر تغذیه كنید.

7- در صورت بروز افسردگی بعد از زایمان ، برای درمان آن اقدام كنید.

8- منابع غنی از آهن مانند گوشت، سبزیجات، تخم مرغ و میوه های تازه مصرف كنید.

9- در زمان شیردهی خوردن غذاهای حاوی ویتامین 12Bمانند مخمر، نان، غذاهای دریایی و تخم مرغ را فراموش نكنید.

ادامه »

به نظر شما کمال انسان چیست؟ اسباب آن چه می باشد؟ و اگر در حال حاضر فردی را می توان الگو قرار داد و شما می شناسید، معرفی نمایید؟ کمال انسان در عبودیت است، و سبب عبودیت، ترک معصیت در اعتقاد و عمل است، فرد کامل، مرشد است و در این عصر، [فرد کامل ] ولیّ عصر(ع) است؛ و طریق رسیدن به ارشاد او، ادامه توسّلات معلومه است از قبیل: زیارات مأثوره از روی صدق و با عدم تردید و نمازهای آن حضرت(ع) و همه تحببات به خدا و دوستان او.

بیماری‌های آنفلوآنزای فصلی در ایام نوروز به دلیل دید و بازدید‌ها و تماس از راه دست به راحتی انتقال می‌یابد.
دکتر هوشنگ‌ ساغری، متخصص عفونی، در گفتگو با باشگاه خبرنگاران گفت: در ایام نوروز به دلیل دید و بازدید و دست دادن‌های فراوان، بیماری‌های عفونی نیز شایع می‌شوند.
وی گفت: بیماری‌های مجاری تنفسی فوقانی و آنفلوآنزای فصلی و ویروسی این ایام شیوع بیشتری دارند.
ساغری افزود: عامل بیماری‌های عفونی در ایام نوروز بیشتر از طریق عطسه و سرفه در محیط پخش می‌شود و بعد از راه تماس با افراد بیمار انتقال پیدا می‌کند.
وی در پایان توصیه کرد: در مهمانی‌ها از تماس فیزیکی با افراد ناقل بیماری پرهیز شود و حتما در طول روز چندین بار دست‌ها را شسته و ضد عفونی کنید.